ဤအကောင်းဆုံး pedometer အက်ပ်သည် သင့်ဖုန်း၏ဘက်ထရီကို မကုန်စေဘဲ တိကျပြီး ထိရောက်သော ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်းကို ပေးပါသည်။ GPS အားကိုးသည့်အက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် တိကျသောခြေလှမ်းရေတွက်ရန်အတွက် သင့်ဖုန်း၏ built-in အာရုံခံကိရိယာကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ခြေလှမ်းများအပြင်၊ ၎င်းသည် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများ၊ လမ်းလျှောက်သည့် အကွာအဝေးနှင့် တက်ကြွသည့်အချိန်များကို စေ့စေ့စပ်စပ် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပေးကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကို လုံးလုံးလျားလျားမြင်စေသည်။ လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် နေ့စဉ် ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော လမ်းကြောင်းများကို တည်ဆောက်ပါ။ ပြောင်မြောက်သော ဒီဇိုင်း၊ ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ (ဝင်ရောက်ရန် မလိုအပ်ပါ၊ ဒေတာစုဆောင်းမှု မလိုအပ်ပါ) နှင့် အကန့်အသတ်မရှိ အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို စတင်လိုက်ပါ။
ဤအဆင့်ကောင်တာအက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- တိကျသောအဆင့်ခြေရာခံခြင်း- နေ့စဥ်ခြေလှမ်းစုစုပေါင်းကိုပံ့ပိုးပေးကာ သင့်စက်၏ပါ၀င်သောအာရုံခံကိရိယာကိုအသုံးပြုပြီး ခြေလှမ်းများကို တိကျစွာရေတွက်ပါသည်။
- ဘက်ထရီ အဆင်ပြေခြင်း- GPS ခြေရာခံခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သက်သာစေပါသည်။
- ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် လမ်းကြောင်းများ- နေ့စဉ် ခြေလှမ်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံကာ၊ ဆက်တိုက် ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အစီအမံများကို တည်ဆောက်ပါ။
- အလျှော့မပေးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ- အကောင့်ဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာစုဆောင်းခြင်းမှ ပြီးပြည့်စုံသော သုံးစွဲသူကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား သေချာစေသည်။
- လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်မှု- တစ်ချက်တို့ရုံဖြင့် ခြေရာခံခြင်း စတင်ပါ။ သင့်အိတ်ကပ် သို့မဟုတ် အိတ်ထဲတွင် သင့်ဖုန်းနှင့်ပင် ချောမွေ့စွာအလုပ်လုပ်ပြီး စခရင်လော့ခ်ချထားသည့်တိုင် ဆက်လက်မှတ်တမ်းတင်နေပါသည်။
- ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးမုဒ်- သတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း လောင်ကျွမ်းသွားသော အချိန်၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံသည်။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- ဤယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အလိုလိုသိနိုင်သော pedometer အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တိကျသောခြေရာခံခြင်း၊ ဘက်ထရီစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သုံးစွဲသူကိုယ်ရေးကိုယ်တာအပေါ် ကတိကဝတ်များကြောင့် ၎င်းသည် ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ။
