မင်းရဲ့ Yoga Journey ကို Yoga Workout for Beginners
ယောဂလောကထဲကို ဝင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Yoga Workout for Beginners အက်ပ်ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် စိတ်အပန်းပြေမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသည့် စတင်သူများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
အလိုလိုသိနိုင်သော 3D ဗီဒီယိုများဖြင့်၊ အခြေခံအာစနာများ၊ ယောဂကျင့်စဉ်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများကို လွယ်ကူစွာ သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အိမ်မှာဖြစ်ဖြစ် သွားရင်းလာရင်း ယောဂလေ့ကျင့်ဖို့ စက်ပစ္စည်းတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ အက်ပ်သည် သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ ဖန်တီးရန်၊ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်နှင့် ဒေတာကို Google Fit နှင့်ပင် စင့်ခ်လုပ်ရန် အခွင့်အာဏာပေးပါသည်။
ယနေ့ သင်၏ ယောဂခရီးကို စတင်ပြီး ၎င်းမှ ရရှိလာသော ပြောင်းလဲလာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအက်ပ်ကို လက်မလွတ်ပါစေနှင့် - ယခုစမ်းသုံးကြည့်ပြီး လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ပျော်ရွှင်ပါစေ!
Yoga Workout for Beginners ၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အစပြုသူနှင့် အဆင်ပြေစေသည်- အသစ်သစ်လာသူများအတွက် ရည်ရွယ်၍ သင်ယူရလွယ်ကူသော ယောဂသင်ခန်းစာများ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။ ။
- Home Yoga: နေ့စဉ် ယောဂလုပ်ပါ စက်ပစ္စည်းများမပါဘဲ စက်ရှင်များ။
- 3D လမ်းညွှန်- 3D ဗီဒီယိုများသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ယောဂလေ့ကျင့်သူအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။
- အခြေခံယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ- အခြေခံရွေးချယ်မှု ပြည့်စုံသော ယောဂကျင့်စဉ်။
- စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ အစီအစဉ်များ- သင့်စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဖန်တီးပါ။
နိဂုံး-
သင်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အစပြုသူ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေလျှော့ရန် ရိုးရှင်းစွာ ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Yoga လေ့ကျင့်ခန်း - စတင်သူများအတွက် Yoga - နေ့စဉ် Yoga အက်ပ်သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။ လိုက်လျောရလွယ်ကူသော သင်ခန်းစာများနှင့် အလိုလိုသိသာသော 3D ဗီဒီယိုများသည် သင့်အား သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်နှင့် အဆင်ပြေစွာဖြင့် ယောဂသင်ယူရန်နှင့် လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။ စျေးကြီးသော စက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် အတန်းများတက်ရန် မလိုအပ်ပါ - သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေ့စဉ် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ခံစားနိုင်ပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် အခြေခံယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို နှုတ်ခွန်းဆက်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပါစေလို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ကြာကြာမစောင့်ဘဲ၊ Yoga Workout for Beginners ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ သင်၏ ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
