ပူဖောင်းနှင့်အတူအပန်းဖြေခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းခရီးကိုစတင်ပါ။ ပဲ့ထိန်းစေခိုင်းမှုများနှင့်သတိရခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများရှိစာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဤ app သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, ဂျာမန်ကျွမ်းကျင်သူများ ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်ဖန်တီးထားသောသိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကြောင်းအရာကိုဂျာမန်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ အသက်တိုသောအသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများမှပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်အလွန်နက်ရှိုင်းသောသင်တန်းများသို့လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအားထုတ်ရန်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများကိုဆက်သွယ်ပါ။ ယနေ့သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ပြီးပြောင်းလဲနေသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
ပူဖောင်း - ဘာဝနာအင်္ဂါရပ်များ -
- တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကို 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်း
- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
- "အိပ်ပျော်ခြင်း သာ. ကောင်းခြင်း" နှင့် "စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများအပေါ်ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ
- အတိုချုပ်အားဖြည့်ခြင်းအတွက်တိုတောင်းသောတွေးခေါ်မှုများသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
- စာပေကိုးကားချက်များဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
- ဂျာမနီရှိသတိရှိရှိကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ထားသောအကြောင်းအရာများ
နိဂုံး:
ပူဖောင်းနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏လေးနက်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုနှင့်သင်တန်းများမျိုးစုံမျိုးကွဲများကိုဖော်ပြရန်ဤအက်ပ်သည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုတိုးတက်စေရန်, အိပ်စက်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်သတိပွားခြင်းများကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ပြီးဂျာမန်ဘာသာဖြင့်တင်ပြသည်။ ယခုသင်၏တရားအားထုတ်ရန်ခရီးကိုယခုစတင်ပါ။ သင်၏ကောင်းကျိုးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုကိုရှာဖွေပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
