ကျွန်ုပ်တို့၏ စေ့စေ့စပ်စပ် ဖန်တီးထားသော ပရိုဂရမ်များသည် အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူဖြင့် လွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ပြုလုပ်နိုင်စေရန်၊ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက် 15 မိနစ် အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ကာ သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအပြင် EvolveYou သည် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ချက်ပြုတ်နည်းထောင်ပေါင်းများစွာဖြင့် သင်၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံရန် Apple Health နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ခံစားရသည်။ သင်၏အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းကို ယခုစတင်ပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
အက်ပ် အထူးအသားပေးများ-
- ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ။
- ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- ကမ္ဘာကျော် သင်တန်းဆရာများသည် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပေးပါသည်။
- မတူကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ရေးပုံစံများ- ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း၊ barre၊ ယောဂ၊ HIIT နှင့် LISS ကို လေ့လာပါ။
- အံဝင်ခွင်ကျ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် စတင်သူ၊ အလယ်အလတ်နှင့် အဆင့်မြင့် အစီအစဉ်များ။
- ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်း- အားပေးမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများအတွက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
- Holistic Nutrition Support- အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အာဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှုများနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းကိရိယာများကို ရယူပါ။
အနှစ်ချုပ်-
EvolveYou သည် အဆင့်တိုင်းမှ အမျိုးသမီးများ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်အောင် စွမ်းဆောင်ပေးသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှု၊ ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ၊ ပံ့ပိုးကူညီသည့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပေါင်းစပ်အာဟာရကိရိယာများဖြင့် EvolveYou သည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ထိန်းချုပ်ပါ - ယနေ့တွင် သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို စတင်လိုက်ပါ။