Sleep Monitor APK - ပိုကောင်းတဲ့အိပ်ဖို့လမ်း
ဒီနေ့နည်းပညာဆိုင်ရာမောင်းနှင်သောကမ္ဘာတွင်မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းများမှတဆင့်ကျန်းမာရေးကိုစီမံခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ပိုမိုများပြားလာသည်။ SHEATE SHEATE SHEATE TEAM မှတီထွင်ခဲ့သော Sleep Monitor APK သည်တော်လှန်ရေးအိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်း Trucker အဖြစ်ထင်ရှားသည်။ Google Play တွင်ရရှိနိုင်ပါက Android အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက်မြင့်မားသောအိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းနှင့်တိကျသောခြေရာခံခြင်းသည်၎င်းကို startrot ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ Sleep Monitor ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းပုံစံကိုလက်ခံခြင်းဖြစ်သည်။
အဘယ်ကြောင့်အသုံးပြုသူများအိပ်စက်ခြင်းမော်နီတာကိုချစ်ကြသည်
အိပ်စက်ခြင်းစောင့်ကြည့်လေ့လာမှုသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်လူအများစုအတွက် Go-to app ဖြစ်လာသည်။ ၎င်း၏အဓိကအယူခံချက်သည်အိပ်စက်ခြင်းသံသရာများကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည်အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုသူတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးသို့တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပြီးအိပ်စက်ခြင်းအဆင့်များ, ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလေ့လာသုံးသပ်လေ့လာမှုကသုံးစွဲသူများအားကောင်းသောအနားယူရန်အတွက်သူတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုညှိရန်အသုံးပြုသည်။
- အိပ်စက်ခြင်းမှတ်တမ်းများ - နေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများ,
- အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအချက်များ - အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေးတိုးတက်စေရန်သိပ္ပံအထောက်အပံ့ပေးသောအချက်များ။
-
- REM အိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ဤအင်္ဂါရပ်များသည်အိပ်စက်ခြင်းကိုပြည့်စုံစွာနှင့်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောအိပ်စက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုစောင့်ကြည့်သည်။
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအသုံးပြုမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အတွက်သိကောင်းစရာများ
- တသမတ်တည်းအိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယား - စနေ, တနင်္ဂနွေများတွင်ပင်ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ပုံစံများကိုခြေရာခံရန်နှင့်အညီချိန်ညှိခြင်းအိပ်စက်ခြင်းမော်နီတာကိုသုံးပါ။
- အိပ်စက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးမှုကိုရှောင်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီကဖိန်းဓာတ်, အရက်နှင့်နီကိုတင်းကိုကန့်သတ်ပါ။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုအက်ပ်ကို အသုံးပြု. ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကိုကြည့်ပါ။
- အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖြေလျော့ပေးခြင်း - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအချက်ပြရန်စိတ်အေးအေးထားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် (ရေချိုးခြင်း, စာဖတ်ခြင်း) ကိုအိပ်စက်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ ဤလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏သက်ရောက်မှုကိုအိပ်စက်ခြင်းစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်ခြေရာခံပါ။
![Seleas Monitor Mod APK ပရီမီယံ]သော့ဖွင့်ထား]သော့ဖွင့်ထား](/ uploads / 24 / 1719599999999986966666666677Dbf3A95e10.jp3
- အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင် - သင်၏အိပ်ခန်းသည်အေးမြ။ မှောင်မိုက်။ တိတ်ဆိတ်စွာနေပါ။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအပေါ်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
- Screen Time ကိုလျှော့ချပါ။ အပြာရောင်အလင်းထိတွေ့မှုကိုလျှော့ချရန်အိပ်ရာမဝင်မီအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ပါ။ လျှော့ချမျက်နှာပြင်အချိန်၏သက်ရောက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။
- ပုံမှန်အချက်အလက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း - သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအချက်အလက်များကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုအတွက် app တွင်ပုံမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- Smart Alarm ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏အပေါ့ဆုံးအိပ်စက်ခြင်းကာလအတွင်းနိုးထရန် Smart Alarm ကိုသုံးပါ။
ကောက်ချက်
အဆင့်မြင့်အိပ်စက်ခြင်းနည်းပညာဖြင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။ Sleep Monitor APK သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကိုနားလည်ရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်လွယ်ကူသောအသုံးပြုနိုင်သောနည်းလမ်းများကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုထက်မကပါ။ ၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာကောင်းမွန်စွာရရှိရန်မိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ, အချက်အလက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုသောအကြံဥာဏ်များသည် ပိုမို. ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအထောက်အကူပြုသည်။
