Yoga-Go မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်ယောဂကျင့်စဉ်အဖော်
ယောဂ၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ခံယူလိုက်ပါ၊ အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Yoga-Go ဖြင့် ယောဂကျင့်စဉ်ကို လိုက်နာပါ။ ဖြင့် ယောဂကျင့်စဉ် 500+ ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600+ ကျော်၊ သင့်ကိုယ်သင် စူးစမ်းပြီး စိန်ခေါ်ရန် ရွေးချယ်စရာများ မရှိတော့ပါ။ သင်ဟာ ဖျာပေါ် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို စတင်သူပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ကူးသစ်ဥာဏ်သစ်ကို ရှာဖွေနေတဲ့ ယောဂီတစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Yoga-Go မှာ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါတယ်။
ပစ္စည်းမလိုအပ်သော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၏ အဆင်ပြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge ကဲ့သို့သော ပရိုဂရမ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ၊ ကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိသာသော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်သတ်မှတ်ထားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်စေပြီး အမှန်တကယ်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ယောဂခရီးကိုသေချာစေပါသည်။
ဒါက Yoga-Go ကို ပေါ်လွင်စေတဲ့အရာပါ-
- သင့်အိတ်ကပ်ထဲက Yoga Studio- ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်သုံးပါ။ ခရီးသွားရန် သို့မဟုတ် အတန်းများကို ရှာဖွေရန် မလိုအပ်ဘဲ အက်ပ်ကိုဖွင့်ကာ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။
- အကြောဆန့်ခြင်းဖြင့် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ- Yoga-Go သည် သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အခြားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင် သင်၏ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
- အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ၊ Yoga-Go သည် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ မည်သည့်ကိရိယာမှမလိုအပ်ဘဲ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။
- သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆိုပါအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး သင်လေ့ကျင့်နိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။ ယောဂကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ ယောဂလုပ်ပါ။
- ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- Lazy Yoga မှ 28 Day Wall Pilates Challenge မှ ရွေးချယ်ရန် ယောဂ မှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကျော်နှင့်အတူ၊ Yoga-Go မှ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ကျယ်ပြန့်သောလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးပါ- လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ ပြဿနာများရှိနေရာများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်ယောဂကျင့်စဉ်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်ကို ထပ်လောင်းပေးပါသည်။
Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ . ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်မှု၊ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ယောဂကျင့်စဉ်တွင် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။
Yoga-Go ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
