Breathe: relax & focus

일상 생활의 혼란 속에서 평온의 성소를 찾는가? 호흡 : 휴식과 초점은 주머니 크기의 평온한 경로입니다. 이 앱은 긴장을 풀고 집중력을 발휘하며 수면을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 호흡 운동을 제공합니다. 필요할 때마다 쉽게 구할 수있는 개인 명상 가이드로 생각하십시오.

똑같은 호흡 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 자연의 부드러운 소리에 이르기까지 Breathe는 필요에 맞는 맞춤형 경험을 제공합니다. 노련한 마음 챙김 실무자이든 여행을 시작하든이 앱은보다 평화로운 사고 방식을 키우는 도구를 제공합니다.

진행 추적, 맞춤형 설정 및 호흡 보유 테스트와 같은 기능을 통해 진행 상황을 모니터링하고 연습을 조정하는 데 도움이됩니다. 이 앱은 마음 챙김 일상을 새로운 수준의 개인화와 효과로 향상시킵니다.

호흡의 특징 : 휴식 및 초점 :

• 다양한 호흡 운동 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡, 자신의 맞춤형 호흡 패턴을 만드는 옵션을 포함한 다양한 호흡 기술을 탐색하십시오. 휴식, 초점 또는 수면 목표에 맞는 완벽한 운동을 찾으십시오.
• 사용자 친화적 인 기능 : 호흡 홀딩 테스트, 호흡 알림, 가이드 호흡 (음성 또는 종소리 포함), 진정 자연 사운드, 진동 피드백, 진행 상황 추적 및 완전한 사용자 정의 옵션과 같은 기능으로 완벽한 경험을 즐기십시오.
• 개인화 된 경험 : 호흡 세션을 선호도에 맞게 조정하십시오. 기간, 사운드 및 음성 안내를 조정하고주기 수에 따라 시간 지속 시간을 사용자 정의하십시오. 진정으로 개인화 된 경험을 위해 배경 운영과 어두운 모드를 즐기십시오.

FAQ :

• 앱이 초보자에게 적합합니까? 전적으로! 마음 챙김을 처음 사용하든 노련한 실무자이든 Breathe는 호흡 연습을 지원할 수있는지도와 유연성을 제공합니다.
• 앱을 오프라인으로 사용할 수 있습니까? 예, 모든 기능은 오프라인으로 액세스 할 수 있으므로 언제 어디서나 마음 챙김을 연습 할 수 있습니다.
• 모든 장치에서 앱을 사용할 수 있습니까? IS 및 Android 기기 모두에서 Breathe를 사용할 수 있으므로 스마트 폰 또는 태블릿의 휴식 및 호흡 운동에 편리하게 접근 할 수 있습니다.

결론:

Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 포괄적 인 앱입니다. 긴장을 풀고, 집중력을 향상 시키거나, 수면을 향상 시키거나, 마음 챙김을 일상 생활에 단순히 통합하든이 응용 프로그램은 모든 사람을위한 무언가를 가지고 있습니다. 다양한 운동, 사용자 정의 가능한 옵션 및 오프라인 접근성으로 인해 차분하고 초점을 맞추는 최고의 도구가됩니다. 오늘 숨을 쉬고 더 평화 롭고 중심을 향해 여행을 시작하십시오.