လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် algorithms များကို အသုံးချသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်နှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏စံပြကိုယ်ကာယကို ဖြည်းဖြည်းချင်းကူညီနိုင်စေရန် အတိကျဆုံးကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေနှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သားများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
- Gym Workout Tracker- Track ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာ၊ အလေးမခြေရာခံနှင့် RIR (အရံကိုယ်စားလှယ်) ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှု ခြေရာခံသူ။
- မှတ်စု-ယူခြင်းနှင့် အားကစားရုံမှတ်တမ်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် note များကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
- အနားယူချိန်တိုင်း- သင်၏နောက်ထပ်အစုံနှင့် ထပ်တူကျစေမည့် အဆင်ပြေသောအနားယူချိန်စက်ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ စီစဉ်သူ- သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပြီး စိတ်အားတက်ကြွမှုကို ပေးသည့် စိတ်ကြိုက်စီစဉ်သူဖြင့် သင့်အလေးမပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။ အလေးမခြင်းနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ။
- Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) ကို Health Connect ဖြင့် ထပ်တူပြုပါ။
- ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ -
ဗားရှင်း 4.2.2:
Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
