Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach: Liều lượng tập luyện hàng ngày của bạn

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là ứng dụng di động dành cho bạn để thực hiện các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày, được thiết kế để phục vụ các cá nhân ở mọi cấp độ thể chất . Ứng dụng này giúp bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy năng lượng, chuẩn bị cơ thể cho việc tập luyện hoặc chạy bộ cũng như trải nghiệm những lợi ích của việc có huấn luyện viên cá nhân ngay trong tầm tay bạn.

Đây là điều khiến Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach trở nên nổi bật:

• Quy trình khởi động và giãn cơ hàng ngày: Bắt đầu ngày mới của bạn với các thói quen khởi động và giãn cơ tùy chỉnh phù hợp với cấp độ kinh nghiệm của bạn, từ cơ bản đến nâng cao. Không cần thiết bị, huấn luyện viên hoặc kinh nghiệm tập luyện trước đó.
• Chuyên môn của Huấn luyện viên Thể hình Chuyên nghiệp: Tất cả các bài tập đều được các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận thực hiện tỉ mỉ, mang đến cho bạn trải nghiệm chuyên nghiệp và hiệu quả.
• Sáu cấp độ khó: Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình tập thể dục hay một vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng đều cung cấp sáu cấp độ khó để đảm bảo bạn có được trải nghiệm cá nhân hóa và trải nghiệm đầy thử thách.
• Kế hoạch 30 ngày: Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với kế hoạch 30 ngày có cấu trúc của chúng tôi. Chọn từ ba mức độ khó và tăng dần cường độ tập luyện của bạn theo thời gian.
• Bài tập độc lập: Ngoài kế hoạch 30 ngày, bạn có thể chọn các bài tập độc lập dựa trên thời lượng và độ khó mong muốn của mình cấp độ.
• Bài tập tùy chỉnh: Tạo thói quen tập luyện được cá nhân hóa của riêng bạn từ cơ sở dữ liệu rộng lớn gồm hơn 130 video bài tập.

Các tính năng bổ sung:

• Các bài tập nhanh và hiệu quả: Tận dụng tối đa thời gian của bạn bằng các bài tập hiệu quả và hướng tới kết quả.
• Video HD của các huấn luyện viên thực sự: Tìm hiểu hình thức và kỹ thuật phù hợp thông qua các video chất lượng cao có sự góp mặt của các chuyên gia thể hình thực sự.
• Theo dõi quá trình tập luyện và tiến bộ: Theo dõi tiến độ của bạn và duy trì động lực bằng cách theo dõi chi tiết các bài tập đã hoàn thành, lượng calo đã đốt cháy và thành tích tổng thể.
• Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa liền mạch dữ liệu bài tập của bạn với Google Fit để có cái nhìn toàn diện về cơ thể của bạn hành trình rèn luyện sức khỏe.
• Tập luyện không cần thiết bị: Không cần thiết bị đắt tiền. Bạn có thể thực hiện tất cả các bài tập một cách thoải mái ở nhà hoặc khi đang di chuyển.
• Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ thành tích tập luyện của bạn với bạn bè và gia đình trên các nền tảng truyền thông xã hội.

Với Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach, bạn có mọi thứ cần thiết để phát huy tiềm năng thể hình của mình, cảm thấy tràn đầy sinh lực và đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một người khỏe mạnh và hạnh phúc hơn!