Các tính năng của yoga cho người mới bắt đầu | Tâm trí & Body:
Các chương trình yoga được cá nhân hóa: Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các chương trình yoga tùy chỉnh được thiết kế để đáp ứng nhu cầu và mục tiêu độc đáo của bạn. Cho dù bạn nhằm mục đích tăng tính linh hoạt, xây dựng sức mạnh cơ bắp hoặc giảm căng thẳng, chúng tôi có chương trình lý tưởng đang chờ bạn.
Giảng viên chuyên gia: Có được quyền truy cập vào các giảng viên yoga dày dạn, những người sẽ hướng dẫn bạn thông qua thực hành của bạn, cung cấp các mẹo và sửa đổi có giá trị. Với chuyên môn của họ, bạn sẽ cảm thấy tự tin khi thực hiện các tư thế một cách chính xác và an toàn.
Chánh niệm và thiền định: Ngoài các lớp yoga, ứng dụng của chúng tôi bao gồm các buổi thiền định hướng dẫn để giúp bạn nuôi dưỡng chánh niệm và giảm bớt lo lắng. Các phiên này sẽ hướng dẫn bạn kết nối với hơi thở của bạn và tìm thấy sự bình yên bên trong giữa sự hỗn loạn của cuộc sống.
Thuận tiện và có thể truy cập: Thực hành yoga mọi lúc, mọi nơi với ứng dụng của chúng tôi. Cho dù ở nhà, trong công viên, hoặc trong kỳ nghỉ, bạn sẽ có một phòng tập yoga trong tầm tay. Nói lời tạm biệt với các thành viên studio đắt tiền và các lớp học đông đúc - thực hành theo lịch trình của riêng bạn.
Câu hỏi thường gặp:
Người mới bắt đầu có thể thực sự làm yoga? Tuyệt đối! Ứng dụng của chúng tôi được chế tạo riêng cho người mới bắt đầu, cung cấp các hướng dẫn dễ thực hiện và tập luyện thân thiện với người mới bắt đầu. Không có kinh nghiệm trước đó là cần thiết để bắt đầu hành trình yoga của bạn với chúng tôi.
Tôi nên tập yoga bao lâu một lần? Nó hoàn toàn tùy thuộc vào bạn! Ứng dụng của chúng tôi có một loạt các cấp độ và cường độ lớp học, cho phép bạn chọn những gì phù hợp với lịch trình và mức độ thể dục của bạn tốt nhất. Cho dù bạn luyện tập mỗi tuần một lần hoặc hàng ngày, bạn sẽ trải nghiệm những lợi ích của yoga.
Có chi phí để sử dụng ứng dụng không? Không, ứng dụng của chúng tôi là miễn phí để tải xuống và sử dụng. Bạn sẽ không gặp bất kỳ phí hoặc đăng ký ẩn nào - chỉ cần tải xuống ứng dụng và bắt đầu luyện tập yoga ngay hôm nay.
Phần kết luận:
Với các chương trình yoga được cá nhân hóa, giảng viên chuyên gia, thực hành chánh niệm và sự thuận tiện vô song, yoga cho người mới bắt đầu | Mind & Body là ứng dụng cuối cùng để ra mắt hành trình yoga của bạn. Cho dù bạn là một người mới hoàn chỉnh hay một hành giả dày dạn, ứng dụng của chúng tôi phục vụ cho mọi người. Tải xuống ngay bây giờ và mở khóa các lợi ích về thể chất và tinh thần của yoga ngày hôm nay.
