Application Description
একটি সংজ্ঞায়িত চোয়াল এবং বর্ধিত মুখের গঠন অর্জন করুন
আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে-সমর্থিত ব্যায়ামগুলি সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য নির্দিষ্ট মুখের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে। আরও পরিমার্জিত চেহারার দিকে একটি ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস যাত্রা উপভোগ করুন।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউট: নির্দিষ্ট মুখের পেশীগুলিকে নিযুক্ত করার জন্য যত্ন সহকারে ডিজাইন করা ব্যায়াম।
- 30-দিনের প্রগতিশীল পরিকল্পনা: একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা যা লক্ষণীয় উন্নতির জন্য ধীরে ধীরে তীব্রতা বাড়ায়।
- অনেক সহজে অনুসরণ করা রুটিন: আপনার দৈনন্দিন জীবনে নির্বিঘ্ন সংহত করার জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলী সহ শিক্ষানবিস-বান্ধব ব্যায়াম।
- অন্তর্ভুক্ত প্রোগ্রাম: সব বয়সী এবং লিঙ্গের জন্য উপযুক্ত যারা আরও আঁটসাঁট মুখ খুঁজছেন।
- ব্যক্তিগত অনুস্মারক: কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারকগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার রুটিনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকবেন।
- ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: একটি সহজ এবং আকর্ষক অ্যাপ অভিজ্ঞতা।
সুবিধা:
- সময়-সাশ্রয়: দৃশ্যমান ফলাফলের জন্য দিনে মাত্র কয়েক মিনিট।
- অ্যাডজাস্টেবল ইনটেনসিটি: শিক্ষানবিস থেকে অ্যাডভান্স লেভেলে অগ্রগতি।
- কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: আপনার সময়সূচী অনুযায়ী অনুস্মারক।
- প্রগতি ট্র্যাকিং: একটি ভিজ্যুয়াল গ্রাফ দিয়ে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
- ক্লিয়ার গাইডেন্স: সহজ ব্যায়াম সম্পাদনের জন্য ভিজ্যুয়াল এবং অডিও নির্দেশাবলী।
- উন্নত চোয়ালের সংজ্ঞা: আরও সংজ্ঞায়িত এবং তারুণ্যময় চেহারা অর্জন করুন।
- ডাবল চিনকে সম্বোধন করে: ডাবল চিন কমানোর লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়াম।
- মেউইং টেকনিক: কার্যকর মেইং কৌশল শিখুন এবং অনুশীলন করুন।
- TMJ এবং ঘাড়ের ব্যথার সমাধান করে: যুক্ত পেশী শক্তিশালী করা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
শুধু চোয়ালের ব্যায়াম ছাড়াও আরও অনেক কিছু: অ্যাপটিতে মুখের পেশী, মেউইং এবং মুখের চর্বি কমানোর কৌশল সম্পর্কিত শিক্ষামূলক নিবন্ধ রয়েছে। এটি মেউইং এবং ডবল চিন কমানোর জন্য শিক্ষানবিস-বান্ধব গাইডও প্রদান করে, যা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই খাদ্য সরবরাহ করে। একটি ভাস্কর্য চোয়াল, উন্নত মুখের সামঞ্জস্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির সুবিধাগুলি অনুভব করুন৷
Jawline Exercises - Face Yoga Screenshots
