Ascent: mindful appblock

Ascent：培养健康手机习惯的盟友

Ascent 是培养长期、健康手机使用习惯的终极应用程序。它通过暂停分散注意力的应用程序并防止无意识地滚动新闻源和短视频来正面解决拖延问题。凭借先进的阻止和跟踪功能，Ascent 使您能够重新掌控自己的时间并实现您的目标。

赋予您力量的功能：

• 应用程序阻止： Ascent 可让您阻止不需要的应用程序，消除干扰并提高工作效率。自定义阻塞时间表，并在您的日程即将结束或接近/超过每日限制时收到通知。
• 用心工作和创造：Ascent 鼓励您专注于您的工作，而不是盲目地滚动。有时间进行有意义的工作和创造性的努力。随着时间的推移，这会培养健康的手机使用习惯。
• 励志名言和提醒：Ascent 提供鼓舞人心的名言和提醒，让您保持动力并朝着目标前进。自定义这些提醒的频率和内容以满足您的需求。
• 活动跟踪：通过详细的活动跟踪来跟踪您的进度。查看您已完成多少任务或在生产性活动中投入了多少时间。
• 每日应用程序使用情况报告：Ascent 提供您每日应用程序使用情况的综合报告，帮助您了解您的习惯并做出调整以提高工作效率并实现您的目标。
• 辅助功能服务 API： Ascent 利用辅助功能服务 API 来检测和阻止用户选择的应用程序。这可确保所有数据保留在您的手机上，并且不会收集任何个人信息。

结论：

Ascent 是一款功能强大且用户友好的应用程序，可帮助您养成健康的手机使用习惯、保持专注并对抗拖延症。它的阻止和跟踪功能使您能够控制自己的时间并实现您的目标。励志名言和提醒可以让您保持灵感，而每日应用程序使用情况报告可以帮助您了解自己的习惯并做出积极的改变。

Ascent 是对抗拖延症和优先处理最重要事情的终极工具。立即下载 Ascent，开始掌控您的时间和生活！