BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker के साथ अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें

BMI Calculator: Weight Tracker के साथ अपने शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य की स्पष्ट समझ प्राप्त करें। यह व्यापक ऐप आपको Achieve आपके फिटनेस लक्ष्यों में मदद करने के लिए कई प्रकार के टूल प्रदान करता है।

BMI Calculator: Weight Tracker विशेषताएं:

• बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) गणना: अपना वजन, ऊंचाई, उम्र और लिंग दर्ज करके आसानी से अपने बीएमआई की गणना करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि आपका वजन स्वस्थ सीमा के भीतर है या नहीं।
• वजन ट्रैकिंग: एक अंतर्निर्मित वजन ट्रैकर के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें। जानकारी हासिल करने और प्रेरित रहने के लिए विभिन्न चार्ट पर अपना वजन इतिहास देखें।
• अतिरिक्त कैलकुलेटर: अपना कमर-से-ऊंचाई अनुपात (डब्ल्यूएचटीआर), शारीरिक वसा प्रतिशत और कैलोरी खपत (बीएमआर) निर्धारित करें PAL) शामिल कैलकुलेटर के साथ। ये उपकरण आपके शरीर की संरचना की व्यापक समझ प्रदान करते हैं।
• बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर) अनुमान: अपने बीएमआर का अनुमान लगाएं, आपके शरीर द्वारा आराम करने पर खर्च होने वाली ऊर्जा की मात्रा। इससे आपको प्रभावी ढंग से अपने कैलोरी सेवन की योजना बनाने में मदद मिलती है।
• WHtR कैलकुलेटर: वजन से संबंधित बीमारियों के जोखिम का आकलन करने के लिए अपनी कमर से ऊंचाई के अनुपात की गणना करें।
• लक्ष्य निर्धारण और प्रगति ट्रैकिंग: एक लक्ष्य वजन निर्धारित करें और इसे प्राप्त करने की दिशा में अपनी प्रगति को ट्रैक करें। ऐप आपको प्रेरित रखने के लिए व्यापक आँकड़े प्रदान करता है।

निष्कर्ष:

चाहे आप वजन कम करना चाहते हों, स्वस्थ शरीर संरचना बनाए रखना चाहते हों, या बस अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हों, BMI Calculator: Weight Tracker आपका अंतिम साथी है। आज ही BMI Calculator: Weight Tracker डाउनलोड करें और स्वस्थ जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!