V.O2: Huấn luyện viên chạy và kế hoạch: Huấn luyện viên chạy cá nhân của bạn
V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch là một ứng dụng huấn luyện tiên tiến được thiết kế để giúp các vận động viên ở mọi cấp độ đạt được tiềm năng đầy đủ của họ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn nhằm mục đích tốt nhất cá nhân, ứng dụng này cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công. Với đánh giá thể dục VDOT, các bước đào tạo cá nhân và hướng dẫn được đồng bộ hóa theo thời gian thực, V.O2 giống như có một huấn luyện viên đẳng cấp thế giới trong túi của bạn.
Dựa trên các phương pháp đào tạo cấp Olympic được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels, V.O2 sử dụng các kế hoạch đào tạo thông minh nhằm tối đa hóa những nỗ lực của bạn trong khi giảm thiểu rủi ro tập luyện quá sức. Chạy thông minh hơn, chạy nhanh hơn và mở khóa tiềm năng thực sự của bạn.
Các tính năng chính:
- Đánh giá thể lực VDOT: Đánh giá chính xác mức độ tập thể dục hiện tại của bạn.
- Các bước đào tạo cá nhân hóa: Nhận các bước đào tạo phù hợp với khả năng cá nhân của bạn.
- Đồng bộ hóa GPS: Đồng bộ hóa lịch trình đào tạo của bạn với dữ liệu từ các thiết bị GPS phổ biến. - Hướng dẫn thời gian thực: Nhận hướng dẫn thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa các mục tiêu tập luyện và tốc độ với các thiết bị Garmin.
- Giao tiếp huấn luyện viên: Giao tiếp và điều chỉnh kế hoạch đào tạo của bạn với huấn luyện viên cá nhân của bạn.
- Phương pháp được xác nhận khoa học: Lợi ích từ các kế hoạch đào tạo dựa trên các phương pháp khoa học của huấn luyện viên Olympic Jack Daniels.
Phần kết luận:
V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự tiến bộ của bạn. Với đào tạo thông minh được thiết kế cho các vận động viên ở tất cả các cấp và thành công đã được chứng minh của phương pháp cấp độ Olympic, V.O2 là công cụ cuối cùng để đưa bạn chạy lên cấp độ tiếp theo. Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm sự khác biệt!
