애플리케이션 설명
Stupid Simple Macro Tracker: 피트니스 성공을 향한 쉬운 길
쉽게 다량 영양소를 추적할 수 있는 최고의 도구인 Stupid Simple Macro Tracker로 피트니스 여정을 단순화하세요. 제한적인 다이어트는 잊어버리세요. 이 앱을 사용하면 근육 강화, 체중 감량, 현재 체격 유지 등의 거시적 목표를 개인화할 수 있습니다.
사용자 친화적인 음식 아이콘이나 편리한 바코드 스캐너를 사용하여 일일 매크로를 쉽게 기록하세요. 시간 경과에 따른 진행 상황을 모니터링하고 다음과 같은 기능으로 동기를 부여받으세요.
- 직관적인 음식 아이콘: 간단하고 시각적으로 매력적인 음식 아이콘을 사용하여 지방, 단백질, 탄수화물 섭취량을 쉽게 추적하세요.
- 매일 Before & After 셀카: 진행 상황을 시각적으로 포착하고 친구들과 성공을 공유하세요(준비가 되면!).
- 맞춤형 식품 그리드: 전체 식품 식물성 기반 접근 방식과 같은 특정 식단에 맞게 음식 추적을 맞춤화하거나 맞춤형 식사 계획을 만드세요.
최적의 사용을 위한 팁:
- 개인화된 거시적 수준 설정: 일일 목표를 달성하면서 유연한 식사를 즐길 수 있도록 자신만의 거시적 목표를 정의하세요.
- 푸드 뱅크 활용: 앱의 푸드 뱅크 기능으로 특별한 날을 위한 칼로리를 절약하세요.
- 맞춤형 음식 및 식사 만들기: 원활한 추적 및 식사 계획을 위해 좋아하는 레시피를 추가하세요.
- 매크로 제한 경고 설정: 매크로 제한에 도달하면 알림을 받아 순조롭게 진행하세요.
- 물 섭취량 추적: 내장된 수분 추적기를 사용하여 수분을 유지하세요.
결론:
Stupid Simple Macro Tracker를 사용하면 다량 영양소 추적이 매우 쉬워집니다. 식단을 관리하고, 피트니스 목표를 달성하고, 지속 가능한 건강한 습관을 기르세요. 지금 무료 앱을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 삶을 위한 여정을 시작해 보세요!
