Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Đơn giản hóa hành trình tập thể dục của bạn với Stupid Simple Macro Tracker – công cụ tối ưu để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng một cách dễ dàng. Hãy quên đi những chế độ ăn kiêng hạn chế; ứng dụng này cho phép bạn cá nhân hóa các mục tiêu vĩ mô của mình để xây dựng cơ bắp, giảm cân hoặc duy trì vóc dáng hiện tại của bạn.
Dễ dàng ghi nhật ký macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng hoặc máy quét mã vạch tiện lợi. Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và duy trì động lực với các tính năng như:
- Biểu tượng thực phẩm trực quan: Theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate hấp thụ của bạn một cách dễ dàng bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm đơn giản và hấp dẫn trực quan.
- Ảnh tự chụp Before & After hàng ngày: Ghi lại quá trình của bạn một cách trực quan và chia sẻ thành công của bạn với bạn bè (khi bạn đã sẵn sàng!).
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh việc theo dõi thực phẩm của bạn cho phù hợp với chế độ ăn kiêng cụ thể, chẳng hạn như phương pháp tiếp cận toàn thực phẩm dựa trên thực vật hoặc tạo kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.
Mẹo sử dụng tối ưu:
- Đặt cấp độ vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô của riêng bạn để tận hưởng việc ăn uống linh hoạt trong khi vẫn đạt được mục tiêu hàng ngày.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt với tính năng ngân hàng thực phẩm của ứng dụng.
- Tạo Thực phẩm và Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn liền mạch.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn macro của bạn để luôn đi đúng hướng.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Luôn bổ sung nước bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Phần kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker giúp việc theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng trở nên cực kỳ dễ dàng. Kiểm soát chế độ ăn uống, đạt được mục tiêu tập thể dục và xây dựng thói quen lành mạnh bền vững. Hãy tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
