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Coltiva abitudini sane: pratica yoga, impara a meditare, riposa meglio
Sperimenta un cambiamento trasformativo verso una vita più equilibrata. Riduci lo stress, aumenta la consapevolezza e migliora le prestazioni fisiche. Crea abitudini sane personalizzate e sentiti più felice. Allinea mente, corpo e anima sempre e ovunque.
si adatta a tutti gli stili di vita e livelli di esperienza, senza pressioni o richieste. Trova tutto ciò di cui hai bisogno per calmare la tua mente e rivitalizzare il tuo corpo:Gradual Life
- Posizioni e posture yoga
- Stretching
- Routine ed esercizi a basso impatto
- Meditazioni guidate
- Sessioni di consapevolezza e coaching
- Corsi
- Sfide
- Playlist
- Radio
- Suoni rilassanti
- Paesaggi sonori
- Originale musica
- Suono ambientale
troverai una varietà di strumenti progettati per aiutarti ad affrontare le sfide della vita moderna:Gradual Life
- Aumenta energia e motivazione
- Migliora le prestazioni fisiche
- Allevia la tensione corporea
- Dormi meglio
- Rilassa la mente
- Migliorare la qualità del sonno
- Allena la connessione con il presente momento
- Evita le distrazioni e migliora la concentrazione
- Promuovi relazioni e connessioni sane
le caratteristiche includono:Gradual Life
- Calendario
- Promemoria
- Notifiche
- Cronologia
- Download
- Preferiti
- Varietà di yoga qualificato istruttori
- Diverse voci e narratori per la meditazione
- Lingua: inglese o spagnolo
- Consigli personalizzati
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