https://www.gradual-life.app/en/help
ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များကို မွေးမြူပါ- ယောဂလေ့ကျင့်ပါ၊ တရားထိုင်ပါ၊ ကောင်းကောင်းအနားယူပါ
ပိုမိုမျှတသောဘဝဆီသို့ အသွင်ကူးပြောင်းမှုတစ်ခုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ၊ သတိဉာဏ်ကို တိုးမြင့်စေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အလေ့အထများကို ဖန်တီးပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ပိုခံစားပါ။ စိတ်၊ ကိုယ်၊ နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ချိန်ညှိပါ။
ဖိအားများ သို့မဟုတ် တောင်းဆိုမှုများမပါဘဲ နေထိုင်မှုပုံစံအားလုံးနှင့် အတွေ့အကြုံအဆင့်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်သန်စွမ်းစေဖို့အတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ရှာဖွေပါ-Gradual Life
- ယောဂကျင့်စဉ်များနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား
- ဆန့်တန်းခြင်း
- အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသော ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
- လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း
- သတိပဋ္ဌာန်များ နှင့် သင်ကြားပေးခြင်း
- သင်တန်းများ
- စိန်ခေါ်မှုများ
- အစီအစဉ်များ
- ရေဒီယို
- အပန်းဖြေအသံ
- Soundscapes
- မူရင်းတေးဂီတ
- ပတ်ဝန်းကျင် sound
Gradual Life
စွမ်းအင်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု တိုးစေသည်- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်
- ခန္ဓာကိုယ် တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေသည်
- ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ပါ
- စိတ်ကို ပြေလျော့စေသည်
- အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ
- ရထားနှင့် ချိတ်ဆက်မှု လက်ရှိအခိုက်အတန့်
- အနှောက်အယှက်တွေကို ရှောင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းအောင်
- ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေကို မြှင့်တင်ပါ
- ဒီအက်ပ်ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်မှုကို အပြည့်အဝ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး၊ စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်း။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်နှင့် သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် အဆက်မပြတ်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။
Gradual Life
ပြက္ခဒိန်- သတိပေးချက်များ
- အကြောင်းကြားချက်များ
- မှတ်တမ်း
- ဒေါင်းလုဒ်
- အကြိုက်ဆုံးများ
- Variety အရည်အချင်းပြည့်မီသော ယောဂ သင်တန်းပို့ချသူများ
- တရားထိုင်ရန်အတွက် ကွဲပြားသောအသံများနှင့် ဇာတ်ကြောင်းပြောသူများ
- ဘာသာစကား- အင်္ဂလိပ် သို့မဟုတ် စပိန်
- စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များ
- အခမဲ့
Gradual Lifeအကူအညီနှင့် FAQ-
မေးမြန်းစုံစမ်းမှုများ- [email protected]
သည် သင့်အား အသက်ဝင်သော စာရင်းသွင်းမှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် Gradual Life ပရီမီယံကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်စေရန်အတွက် Gradual Life ပရီမီယံသို့ အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်စေရန် $12.99/လ* နှင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့် နှစ်စဉ်စာရင်းသွင်းမှုကို $49.99/နှစ်* ဖြင့် ပေးပါသည်။
*ဤအခကြေးငွေသည် USA စာရင်းသွင်းမှုကုန်ကျစရိတ်ကို ထင်ဟပ်ပါသည်။ အသုံးပြုသူ၏နိုင်ငံပေါ်မူတည်၍ အခကြေးငွေ ကွဲပြားနိုင်သည်။
စာရင်းသွင်းမှုအသေးစိတ်-
https://www.gradual-life.app/en/termshttps://www.gradual-life.app/en/privacy-policy7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလ- စာရင်းသွင်းခြင်းတွင် ပါဝင်သည်- အကြောင်းအရာအားလုံးကို အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။
- ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုပြီးပါက ငွေပေးချေမှုကို သင်၏စတိုးအကောင့်ထံ ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။
- လက်ရှိ မကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးသည် ကာလ
- အကောင့်ကို လက်ရှိကာလမကုန်မီ 24 နာရီအတွင်း သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းတိုးခြင်း၏ကုန်ကျစရိတ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ
- စာရင်းသွင်းမှုများကို အသုံးပြုသူမှ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးနိုင်ပါသည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက်အသုံးပြုသူ၏အကောင့်ဆက်တင်များသို့သွားခြင်းဖြင့်
- အခမဲ့အစမ်းသုံးကာလ၏အသုံးမပြုသောအပိုင်းရှိပါက၊ ကမ်းလှမ်းထားသည်၊ အသုံးပြုသူသည် သက်ဆိုင်သည့်နေရာတွင် အဆိုပါထုတ်ဝေမှုအတွက် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုကို ဝယ်ယူသည့်အခါ ဆုံးရှုံးသွားပါမည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များအကြောင်း ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုပါ-
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မူဝါဒ-
