Omada

Omada는 지속적인 건강 습관을 키우는 데 도움이되는 획기적인 온라인 프로그램입니다. 사용자 친화적 인 앱을 사용하면 개인 코치와 연결되어있어 식사 추적, 신체 활동 모니터링 및 지원 그룹과의 원활한 상호 작용이 가능합니다. 주간 수업을 완료하고 진행 상황을 시각적으로 추적하기위한 모바일 최적화 플랫폼을 제공합니다. 최첨단 행동 변화 기술을 개인화 된 지원과 혼합하여 OMADA는 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 완화하기위한 강력한 도구입니다. 디지털 행동 의학에 대한 Omada의 혁신적인 접근 방식의 변형 적 이점을 이미 경험 한 수천 명의 사람들과 함께하십시오.

Omada의 특징 :

• 코치와의 직접 메시지 : 직접 메시징을 통해 전용 코치와 연결하여 건강 여행을 통해 개인화 된 지침과 지원을 받으십시오.
• 이동 중 식사 추적 : 앱의 편리한 식사 추적 기능을 사용하는 곳마다 식사를 쉽게 추적하십시오.
• 단계 및 신체 활동 추적 : 매일 단계와 신체 활동을 모니터링하여 체력 목표를 추적하고 활동적인 생활 방식을 유지하십시오.
• 모바일 친화적 인 주간 레슨 : 모바일 친화적 인 형식으로 주간 수업에 액세스하고 완료하여 자신의 속도로 배우고 진행할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 연결 상태 : 직접 메시징, 진행 상황 공유 및 귀중한 피드백과 격려를 통해 코치와 정기적으로 의사 소통하십시오.
• 식사 추적 활용 : 식사 추적 기능을 활용하여 더 건강한 식습관을 구축하고 섭취량을 모니터링하며 더 많은 정보를 선택하십시오.
• 달성 가능한 피트니스 목표 설정 : 일일 단계와 신체 활동을 추적하여 동기를 유지하고 현실적인 피트니스 목표를 설정하며 점차적으로 도전하십시오.

결론:

OMADA®는 건강 및 웰빙 여행을 지원하는 풍부한 기능을 제공하는 포괄적이고 직관적 인 앱입니다. 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기 까지이 앱은 지속 가능한 라이프 스타일을 변경하기위한 필수 도구와 리소스를 제공합니다. 앱의 기능을 완전히 활용하고 이러한 팁을 따르면 전반적인 복지를 크게 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.