應用說明
Omada是一項開創性的在線計劃，旨在幫助您養成持久的健康習慣。用戶友好的應用程序可以使您與您的個人教練保持聯繫，從而可以輕鬆地跟踪進餐，體育鍛煉監控以及與支持小組的無縫互動。它提供了一個移動優化的平台，用於完成每週課程並視覺跟踪您的進度。通過將尖端的行為改變技術與個性化支持融合，OMADA是減輕2型糖尿病和心髒病等慢性疾病風險的強大工具。加入成千上萬的人，已經經歷了Omada創新的數字行為醫學方法的變革性好處。
Omada的功能：
- 與您的教練直接發送消息：通過直接消息與您的專門教練聯繫，以在整個健康旅程中提供個性化的指導和支持。
- 隨身攜帶的跟踪：無論您在哪裡使用該應用程序方便的餐曲跟踪功能，都可以毫不費力地跟踪您的餐點。
- 步驟和體育活動跟踪：監視您的日常步驟和體育鍛煉，以保持健康目標並保持積極的生活方式。
- 對移動友好的每週課程：以移動友好的格式訪問和完成每週課程，使您可以按照自己的速度學習和進步。
用戶的提示：
- 保持聯繫：通過直接消息傳遞，分享進度並獲得寶貴的反饋和鼓勵，定期與您的教練溝通。
- 利用進餐跟踪：利用餐食追踪功能來養成更健康的飲食習慣，監控攝入量並做出更明智的食物選擇。
- 設定可實現的健身目標：跟踪您的日常步驟和體育鍛煉，以保持動力，設定現實的健身目標並逐步挑戰自己。
結論：
Omada®是一個全面而直觀的應用程序，可提供大量功能來支持您的健康和健康之旅。從與您的教練進行直接消息到跟踪餐食和體育鍛煉，該應用程序提供了可持續生活方式改變的基本工具和資源。通過充分利用應用程序的功能並遵循這些技巧，您可以顯著改善整體福祉並降低慢性病的風險。立即下載該應用程序，並踏上您通往更健康的未來的道路。
Omada應用截圖
