Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать длительные здоровые привычки. Приложение, удобное для пользователя, поддерживает вас с вашим личным тренером, позволяя легко отслеживать еду, мониторинг физической активности и беспрепятственное взаимодействие с вашей группой поддержки. Он предоставляет мобильную платформу для выполнения еженедельных уроков и визуального отслеживания вашего прогресса. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, OMADA является мощным инструментом для снижения риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преобразующие преимущества инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.
Особенности OMADA:
- Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: общайтесь с вашим преданным тренером с помощью прямого обмена сообщениями для персонализированного руководства и поддержки на протяжении всего вашего здравоохранения.
- Отслеживание блюд на ходу: без особых усилий отслеживайте ваши блюда, где бы вы ни использовали удобную функцию отслеживания приложения.
- Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться на пути к вашим целям фитнеса и поддерживать активный образ жизни.
- Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и завершить еженедельные уроки в мобильном формате, позволяя вам учиться и прогрессировать в своем собственном темпе.
Советы для пользователей:
- Оставайтесь на связи: регулярно общайтесь со своим тренером посредством прямых сообщений, делясь своими успехами и получая ценные отзывы и поддержку.
- Используйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды для создания более здоровых привычек питания, мониторинга вашего потребления и сделать более осознанный выбор продуктов питания.
- Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели в фитнесе и постепенно бросить вызов себе.
Заключение:
OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, обеспечивающее множество функций для поддержки вашего здоровья и оздоровительного путешествия. От прямых сообщений с вашим тренером до отслеживания еды и физической активности, приложение предлагает основные инструменты и ресурсы для внесения устойчивых изменений в образе жизни. Полное использование функций приложения и следуя этим советам, вы можете значительно улучшить общее благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение сегодня и отправляйтесь на свой путь в более здоровое будущее.
