Berhenti Merokok dan Ubah Kehidupan Anda dengan Kwit
Bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada rokok dan hello kepada anda yang lebih sihat, lebih bahagia? Kwit, aplikasi yang diluluskan WHO dipercayai oleh lebih 3 juta Kwitters, boleh membantu anda mencapai matlamat bebas rokok anda.
Pendekatan reka bentuk saintifik Kwit menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT) untuk menangani ketagihan tembakau pada terasnya. Ini bermakna anda akan belajar memahami keinginan anda, mengurus pencetus dan membangunkan kemahiran yang anda perlukan untuk kekal bebas asap rokok untuk kebaikan.
Begini cara Kwit memperkasakan anda:
- Papan Pemuka Diperibadikan: Jejaki kemajuan anda, lihat jumlah wang yang anda simpan dan kekal bermotivasi dengan papan pemuka diperibadikan yang meraikan pencapaian anda.
- Diari Ciri: Rakam perjalanan anda, kenal pasti keinginan dan hadapi kambuh semula dengan ciri diari. Alat berharga ini membantu anda memahami ketagihan anda dan membina daya tahan.
- Kawal Pengganti Nikotin dan e-rokok: Kwit menyediakan nasihat peribadi untuk membantu anda mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda secara beransur-ansur , memastikan peralihan yang lancar kepada kehidupan bebas asap rokok.
- Motivasi Kad: Kekal terinspirasi dengan koleksi kad motivasi yang menawarkan galakan dan petua sepanjang perjalanan.
- Kwit Premium: Buka kunci ciri lanjutan untuk pengalaman yang lebih bermanfaat.
Kwit lebih daripada sekadar apl; ia adalah komuniti sokongan. Sertai berjuta-juta Kwitters yang telah pun menerima kehidupan bebas tembakau.
Muat turun Kwit hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih sihat, lebih bahagia!
