Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn cùng Kwit
Bạn đã sẵn sàng nói lời tạm biệt với thuốc lá và chào đón một người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn? Kwit, ứng dụng được WHO phê duyệt với hơn 3 triệu người tin dùng Kwitters, có thể giúp bạn đạt được mục tiêu không khói thuốc.
Phương pháp được thiết kế khoa học của Kwit sử dụng Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT) để giải quyết vấn đề cốt lõi của chứng nghiện thuốc lá. Điều này có nghĩa là bạn sẽ học cách hiểu cơn thèm thuốc của mình, quản lý các yếu tố kích thích và phát triển các kỹ năng cần thiết để tránh hút thuốc mãi mãi.
Đây là cách Kwit trao quyền cho bạn:
- Trang tổng quan được cá nhân hóa: Theo dõi tiến trình của bạn, xem bạn đang tiết kiệm bao nhiêu tiền và luôn có động lực với trang tổng quan được cá nhân hóa để tôn vinh thành tích của bạn.
- Nhật ký Tính năng: Ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với các cơn tái phát bằng tính năng nhật ký. Công cụ có giá trị này giúp bạn hiểu rõ cơn nghiện của mình và xây dựng khả năng phục hồi.
- Kiểm soát các chất thay thế nicôtin và thuốc lá điện tử: Kwit cung cấp lời khuyên dành riêng cho bạn để giúp bạn giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử , đảm bảo quá trình chuyển đổi suôn sẻ sang cuộc sống không khói thuốc.
- Thẻ tạo động lực: Luôn có cảm hứng với bộ sưu tập thẻ tạo động lực mang lại sự khích lệ và lời khuyên trong quá trình thực hiện.
- Kwit Premium: Mở khóa các tính năng nâng cao để có trải nghiệm bổ ích hơn nữa.
Kwit là không chỉ là một ứng dụng; đó là một cộng đồng hỗ trợ. Hãy tham gia cùng hàng triệu Kwitters, những người đã có cuộc sống không thuốc lá.
Hãy tải xuống Kwit ngay hôm nay và bắt đầu hành trình giúp bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
