BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight TrackerAchieve

သင့်ကျန်းမာရေးကို BMI Calculator: Weight Tracker ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရှင်းလင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်က သင့်

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ကူညီရန် ကိရိယာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

BMI Calculator: Weight Tracker အင်္ဂါရပ်များ-

Body Mass Index (BMI) တွက်ချက်ခြင်း-
• သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ အသက်နှင့် လိင်တို့ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင်၏ BMI ကို အလွယ်တကူ တွက်ချက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သည် ကျန်းမာသောအတိုင်းအတာအတွင်းရှိမရှိကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
Weight Tracking-
• Built-in အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုရရှိရန် အမျိုးမျိုးသောဇယားများတွင် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်မှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုပါ။
နောက်ထပ်ဂဏန်းတွက်စက်များ-
• သင့်ခါးမှ အမြင့်အချိုး (WHtR)၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် ကယ်လိုရီစားသုံးမှု (BMR) ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ PAL) ပါဝင်သောဂဏန်းတွက်စက်များ။ ဤကိရိယာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နားလည်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
Basal Metabolic Rate (BMR) ခန့်မှန်းချက်-
• သင့် BMR ကို ခန့်မှန်းပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အနားယူချိန်တွင် သုံးစွဲသည့် စွမ်းအင်ပမာဏ။ ၎င်းသည် သင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ထိရောက်စွာစီစဉ်ရန် ကူညီပေးသည်။
WHtR ဂဏန်းတွက်စက်-
• ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို အကဲဖြတ်ရန် သင့်ခါးမှ အမြင့်အချိုးကို တွက်ချက်ပါ။
ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း-

ပစ်မှတ်အလေးချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး ၎င်းကိုအောင်မြင်ရန်အတွက် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန် ပြည့်စုံသောစာရင်းအင်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

နိဂုံး-

[&&&] ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် သင်၏ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသည် ဖြစ်စေ BMI Calculator: Weight Tracker သည် သင်၏ အဖော်မွန် ဖြစ်သည်။ ယနေ့ BMI Calculator: Weight Tracker ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော ဘဝခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။[&&&]