BMI Calculator: Weight Tracker

Kiểm soát sức khỏe của bạn với BMI Calculator: Weight Tracker

Hiểu rõ ràng về trọng lượng cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn với BMI Calculator: Weight Tracker. Ứng dụng toàn diện này cung cấp nhiều công cụ để giúp bạn Achieve mục tiêu tập thể dục của mình.

BMI Calculator: Weight Tracker Tính năng:

• Tính chỉ số khối cơ thể (BMI): Dễ dàng tính toán chỉ số BMI của bạn bằng cách nhập cân nặng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Điều này giúp bạn biết liệu cân nặng của bạn có nằm trong phạm vi khỏe mạnh hay không.
• Theo dõi cân nặng: Theo dõi tiến trình của bạn bằng công cụ theo dõi cân nặng tích hợp sẵn. Xem lịch sử cân nặng của bạn trên nhiều biểu đồ khác nhau để hiểu rõ hơn và luôn có động lực.
• Công cụ tính bổ sung: Xác định Tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR), Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và Mức tiêu thụ calo (BMR) PAL) với các máy tính đi kèm. Những công cụ này cung cấp sự hiểu biết toàn diện về thành phần cơ thể của bạn.
• Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Ước tính BMR của bạn, lượng năng lượng mà cơ thể bạn tiêu hao khi nghỉ ngơi. Điều này giúp bạn lập kế hoạch lượng calo nạp vào một cách hiệu quả.
• Máy tính WHtR: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cân nặng.
• Thiết lập mục tiêu và theo dõi tiến độ: Đặt trọng lượng mục tiêu và theo dõi tiến trình đạt được mục tiêu đó. Ứng dụng cung cấp số liệu thống kê toàn diện để giúp bạn luôn có động lực.

Kết luận:

Cho dù bạn đang muốn giảm cân, duy trì vóc dáng khỏe mạnh hay đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, BMI Calculator: Weight Tracker là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn. Hãy tải xuống BMI Calculator: Weight Tracker ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn!