Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado es el mejor refuerzo de productividad y antídoto de procrastinación. Esta aplicación fomenta hábitos de uso de teléfonos saludables al pausar estratégicamente las aplicaciones que distraen y promoviendo sesiones de trabajo conscientes. El ascenso lo ayuda a mantener el enfoque y cultivar una experiencia digital más intencional.
Las características clave incluyen el ejercicio de pausa (fomentar la selección de aplicaciones conscientes), la sesión de enfoque (creación de períodos de trabajo sin distracciones) y el bloqueo de carretes y cortos (minimizando las distracciones de las redes sociales). La aplicación también ofrece horarios de bloqueo personalizables a través de recordatorios, accesos directos y marcadores. Las intenciones solicitan a los usuarios que definan su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente lentas.
Características del ascenso:
- Ejercicio de pausa: Pausa antes de lanzar aplicaciones de distracción para tomar decisiones conscientes.
- Sesión de enfoque: Maximice la productividad en entornos libres de distracciones.
- Recordatorios: Reciba indicaciones oportunas para alejarse de las aplicaciones que requieren mucho tiempo.
- Bloqueo de carretes y pantalones cortos: Bloquee secciones específicas dentro de aplicaciones como Instagram y YouTube para frenar el desplazamiento impulsivo.
- Intenciones: Defina su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente dañinas para cultivar hábitos digitales conscientes.
- Accesos directos: Alegar flujos de trabajo con acceso rápido a aplicaciones y enlaces esenciales.
Conclusión:
Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo fuera de tiempo le facilitan la construcción de hábitos telefónicos duraderos y saludables. Sus características (ejercicio de pausa, sesión de enfoque e intenciones), lo que se mantenga enfocado, productivo y consciente de sus interacciones digitales. Los horarios de bloqueo personalizables y los recordatorios motivacionales lo ayudan a recuperar el control de su tiempo y a alcanzar sus objetivos. Descargue Ascent hoy para comenzar su viaje hacia una vida digital más equilibrada.
