ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é o melhor impulsionador de produtividade e o antídoto de procrastinação. Este aplicativo promove hábitos saudáveis de uso de telefone, pausando estrategicamente aplicativos distraindo e promovendo sessões de trabalho conscientes. A ascensão ajuda a manter o foco e a cultivar uma experiência digital mais intencional.
Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando a seleção de aplicativos conscientes), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também oferece horários de bloqueio personalizáveis por meio de lembretes, atalhos e favoritos. As intenções levam os usuários a definir seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente demorados.
Recursos da Ascent:
- Pause o exercício: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar decisões conscientes.
- Sessão de foco: Maximize a produtividade em ambientes livres de distração.
- Lembretes: Receba os avisos oportunos para se afastar dos aplicativos demorados.
- Blocking e bloqueio de shorts: Bloco seções específicas em aplicativos como Instagram e YouTube para conter a rolagem impulsiva.
- Intenções: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais para cultivar hábitos digitais conscientes.
- Atalhos: Fluxos de trabalho de otimização com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga o capacita a construir hábitos de telefone duradouros e saudáveis. Suas características - exercícios de causa, sessão de foco e intenções - que você permanece focado, produtivo e atento às suas interações digitais. Cronogramas de bloqueio personalizáveis e lembretes motivacionais o ajudam a recuperar o controle do seu tempo e a alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida para começar sua jornada em direção a uma vida digital mais equilibrada.
