Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและยาแก้พิษการผัดวันประกันพรุ่ง แอพนี้ส่งเสริมนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยการหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานที่มีสติ Ascent ช่วยให้คุณรักษาโฟกัสและฝึกฝนประสบการณ์ดิจิทัลที่ตั้งใจมากขึ้น
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (กระตุ้นการเลือกแอพอย่างมีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนของโซเชียลมีเดีย) แอพนี้ยังมีตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์ก ความตั้งใจแจ้งให้ผู้ใช้กำหนดวัตถุประสงค์ก่อนที่จะใช้แอพที่ใช้เวลานาน
คุณสมบัติของ Ascent:
- หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อทำการตัดสินใจอย่างมีสติ
- โฟกัสเซสชัน: เพิ่มผลผลิตสูงสุดในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวน
- การเตือนความจำ: รับพรอมต์เวลาที่เหมาะสมเพื่อก้าวออกจากแอพที่ใช้เวลานาน
- วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกเฉพาะส่วนภายในแอพเช่น Instagram และ YouTube เพื่อควบคุมการเลื่อนหุนหันพลันแล่น
- ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจเป็นอันตรายเพื่อปลูกฝังนิสัยดิจิทัลที่มีสติ
- ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
บทสรุป:
ทางขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิดช่วยให้คุณสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี คุณสมบัติของมัน - การออกกำลังกายชั่วคราว, เซสชั่นการโฟกัสและความตั้งใจ - ช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับการมีส่วนร่วมมีประสิทธิผลและคำนึงถึงการโต้ตอบแบบดิจิทัลของคุณ ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณสามารถควบคุมเวลาของคุณได้และบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตดิจิทัลที่สมดุลยิ่งขึ้น
