Ascent: screen time & offtime

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 최고의 생산성 부스터 및 지연 해독제입니다. 이 응용 프로그램은 전략적으로 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업 세션을 촉진하여 건강한 전화 사용 습관을 촉진합니다. Ascent는 초점을 유지하고보다 의도적 인 디지털 경험을 키우는 데 도움이됩니다.

주요 기능으로는 일시 정지 운동 (사려 깊은 앱 선택 장려), 포커스 세션 (산만없는 근무 기간 생성) 및 릴 및 반바지 차단 (소셜 미디어 산만 최소화) 등이 있습니다. 이 앱은 또한 알림, 바로 가기 및 북마크를 통해 사용자 정의 가능한 차단 일정을 제공합니다. 의도는 잠재적으로 시간이 많이 걸리는 앱을 사용하기 전에 사용자가 자신의 목적을 정의하도록 촉구합니다.

Ascent의 특징 :

• 운동 중지 : 의식적인 결정을 내리기 위해 산만 한 앱을 시작하기 전에 일시 중지하십시오.
• 포커스 세션 : 산만없는 환경에서 생산성을 극대화합니다.
• 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나기 위해 적시에 프롬프트를받습니다.
• 릴 및 반바지 차단 : Instagram 및 YouTube와 같은 앱 내의 특정 섹션을 차단하여 충동 스크롤을 억제합니다.
• 의도 : 잠재적 인 유해한 앱을 사용하여 마음의 디지털 습관을 육성하기 전에 목적을 정의하십시오.
• 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 빠르게 액세스하여 워크 플로우를 간소화합니다.

결론:

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임으로 인해 지속적인 건강한 전화 습관을 만들 수 있습니다. 운동, 포커스 세션 및 의도를 약속하는 기능 등의 기능은 디지털 상호 작용에 집중하고 생산적이며 마음을 사로 잡습니다. 사용자 정의 가능한 차단 일정 및 동기 부여 알림을 통해 시간 제어를 되찾고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 더 균형 잡힌 디지털 생활을 향한 여정을 시작하려면 오늘 상승을 다운로드하십시오.