ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is de ultieme productiviteitsbooster en uitstel tegengif. Deze app bevordert gezonde telefoongebruiksgewoonten door strategisch afleidende apps te pauzeren en bewuste werksessies te promoten. ASCENT helpt u om de focus te behouden en een meer opzettelijke digitale ervaring te cultiveren.
Belangrijkste kenmerken zijn onder meer pauze-oefening (bemoedigende mindful app selectie), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van afleidingen op sociale media). De app biedt ook aanpasbare blokkeerschema's via herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers. Intenties vragen gebruikers om hun doel te definiëren voordat ze potentieel tijdrovende apps gebruiken.
Ascent's functies:
- Pauze oefening: Pauzeer voordat u afleidende apps start om bewuste beslissingen te nemen.
- Focussessie: Maximaliseer de productiviteit in afleidingsvrije omgevingen.
- Herinneringen: Ontvangen tijdige aanwijzingen om weg te stappen van tijdrovende apps.
- Reels & shorts blokkeren: Blokkerende specifieke secties in apps zoals Instagram en YouTube om impulsief scrollen te beteugelen.
- Intenties: Definieer uw doel voordat u potentieel schadelijke apps gebruikt om bewuste digitale gewoonten te cultiveren.
- Snelkoppelingen: Streamline workflows met snelle toegang tot essentiële apps en links.
Conclusie:
ASCENT: SCHERM TIJD & OFF TIJD stelt u in staat om duurzame, gezonde telefoongewoonten te bouwen. De functies - PAUCE Oefening, focussessie en intenties - help u gefocust, productief en bewust van uw digitale interacties. Aanpasbare blokkeerschema's en motiverende herinneringen helpen u de controle over uw tijd terug te vorderen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag om te beginnen met uw reis naar een meer uitgebalanceerd digitale leven.
